Περιγραφή

Το καρύδι είναι ένα αναπόφευκτο συστατικό πολλών πιάτων, εκτός αυτού, αυτή η λιχουδιά είναι επίσης ευεργετική για την υγεία. Για τους ενήλικες, οι γιατροί συνιστούν να τρώνε 3-4 πυρήνες καρυδιών καθημερινά. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, ασθενείς με διαβήτη, νόσο Αλτσχάιμερ, αθηροσκλήρωση, υπέρταση. Συνιστάται επίσης σε αθλητές και σε όσους τηρούν υγιεινή διατροφή. Το καρύδι χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία στην ιατρική και την κοσμετολογία για την κατασκευή φαρμακευτικών προϊόντων και προϊόντων περιποίησης δέρματος.
Κατανάλωση καρυδιών καθημερινά
• Έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου.
• Ενισχύει την ανοσία.
• Βελτιώνει τη μνήμη.
• Βοηθά στην κατάθλιψη.
• Προωθεί την απώλεια βάρους.
Αυτό το προϊόν, το οποίο είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο, αντιπροσωπεύει τον τέλειο συνδυασμό πλεονεκτημάτων για την υγεία και καλή γεύση!
Στοιχεία για τη διατροφή:
100 g πυρήνα καρυδιού περιέχει
• Πρωτεΐνη: 15,20 γρ
• Λίπος: 65,20 γρ
• Υδατάνθρακας: 7,00 γρ
• Ενέργεια: 654 kcal
Αυτή η υπερτροφή περιέχει σίδηρο, κοβάλτιο, χαλκό, ψευδάργυρο, περισσότερα από 20 αμινοξέα, Β, Ρ, βιταμίνες της ομάδας C, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα, ασβέστιο, αιθέρια έλαια, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες.